pemaje pisau khas lombok - barang antik peninggalan nenek moyang sebagai warisan budaya

Pemaje-Pisau Khas Lombok

pemaje menyimbolkan pengganti satu tulang rusuk laki-laki yang diambilkan untuk dijadikan tulang hawa. sehingga, yang membawa pemaje di Lombok adalah kaum laki-laki dengan cara diselipkan di depan pada bagian sebelah kiri. makna filosofi lain yang dapat dipetik dari pemaje adalah...

Ashitaba Flower

Kerajinan Anyaman Ketak

Ketak merupakan salah satu kerajinan yang saat ini mulai banyak berkembang di Lombok, kerajinan ini berkembang pesat dan sangat banyak diminati oleh penikmat kerajinan domestik maupun mancanegara..

menjadi reseller produk ashitaba kami

Mau ikut jualan ashitaba..???

Kami Mencari Reseller Produk Ashitaba.. Demi memperluas Jaringan penjualan, kami membuka kerjasama untuk siapa saja yang ingin ikut untuk menjadi distributor atau penyalur produk ashitaba kami. ...

lombok hand weaving

Lombok Hand Weaving - Sembalun Woven

Lombok is one region in Indonesia that produced weaving with very reach texture and design. people of Lombok wearing weaving cloth on some of culture ceremonial and it has sacred value. also for traditional Lombok people (Sasak Tribe) some kind of weaving as a social identity...

Sasak Tribe traditional fish trap

kodong is a simple trap to catch the fish. it made from bamboo and ratan, over a hundreed years traditional people using kodong as trap to catch the fish on the river..

Our Ashitaba Plantation on Lombok

Ashitaba (Angelica keiskei Koidzumi) adalah salah satu jenis tanaman obat yang sangat populer di Jepang. Getah Ashitaba merupakan bahan baku utama produk obat-obatan, sementara daunnya adalah bahan baku Teh Herbal dan kopi Ashitaba (bubuk) yang berfungsi sebagai anti oxidant,.

Saturday, December 15, 2012

Ashitaba dan Kesehatan Perempuan


Ashitaba sangat berguna dalam mengobati kram menstruasi dan nyeri, efek ashitaba juga sangat baik dalam memberikan efek lebih nyaman setelah empat sampai enam tahun menopause dan menyediakan wanita alternatif terapi untuk terapi hormon pengganti dan histerektomi.
Teh Seduh Ashitaba diproduksi oleh Rinjani Ashitaba
Ashitaba sangat berguna dalam mengobati kram menstruasi dan nyeri, efek ashitaba juga sangat baik dalam memberikan efek lebih nyaman setelah empat sampai enam tahun menopause dan menyediakan wanita alternatif terapi untuk terapi hormon pengganti dan histerektomi.
Teh Celup Ashitaba (lebih praktis)
Ashitaba sangat berguna dalam mengobati kram menstruasi dan nyeri, efek ashitaba juga sangat baik dalam memberikan efek lebih nyaman setelah empat sampai enam tahun menopause dan menyediakan wanita alternatif terapi untuk terapi hormon pengganti dan histerektomi. 

Beberapa dari Ibu-Ibu menceritakan kepada kami bahwa menstruasi tidak teratur menjadi teratur setelah beberapa kali mengkonsumsi ashitaba. Tidak seperti tumbuhan sejenisnya yaitu, Dang Gui (angelica sinensis), Ashitaba bersifat lebih lembut, dapat dikonsumsi sesering mungkin tanpa efek samping yang ditimbulkan pada wanita"- Dr Kevin Lance Jones L.Ac., O.M.D.

Ashitaba dapat meningkatkan dorongan seks dan meningkatkan sekresi air susu ibu'. Sebagai manfaat tambahan, Ashitaba membantu kulit menjadi kenyal dan bebas kerut, sementara rambut tumbuh lebih tebal, lebih bersinar dan mengurangi kerontokan dan rapuh.



Teh seduh ataupun teh celup merupakan produk dengan bahan baku sama namun disajikan dengan cara berbeda, untuk Anda yang lebih menyukai kesan alami dapat memilih teh seduh Ashitaba. namun, jika Anda tipe orang yang praktis dan tidak suka repot tentunya teh celup ashitaba menjadi pilihan yang sangat tepat untuk Anda.

Untuk pemasanan Hub:
081804063653 - Nizar
nizarjoe@gmail.com

Sunday, December 2, 2012

Teh seduh daun Ashitaba - Rinjani Ashitaba

Teh Seduh daun Ashitaba
Bahan : 100 % daun ashitaba organik
Isi : 100 Gram
Harga: 35rb/kotak
Takaran: 3-4 Gram/200ml air panas
Aman dikonsumsi setiap hari, dianjurkan 2-4 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Teh seduh ashitaba terbuat dari 100 persen murni daun ashitaba yang dibudidaya secara organik. tanaman ini telah dikenal oleh masyarakat Jepang sejak berabad-abad yang lalu sebagai campuran makanan sehari-hari. Penelitian yang diadakan oleh Japan Bio Science Laboratory (JBSL) menyimpulkan bahwa tanaman ini mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan, (terutama penyakit moderen yang banyak diakibatkan oleh pola hidup dan makan kita) diantaranya : mengurangi tumpukan lemak dalam tubuh, mengatasi gangguan metabolisme, menyeimbangkan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi), mengatur sistim peredaran darah, meningkatkan level HDL (High Density Lipoprotein), dan mencegah terjadinya pelbagai peradangan (inflammation) mengurangi tingkat asam urat (triglyceride level) dan lain sebagainya.

Teh Herbal Ashitaba merupakan sumber antioksidan alami seperti Vit. A, Vit. C, Vit. E, Betakaroten dan flavonoid khalkon (getah Ashitaba) yang merupakan antioksidan kuat. Satu cangkir Ashitaba Tea mengandung akivitas antioksidan 82 % (Hasil analisis Universitas Muhammadiyah Malang No. 516/LK-B/X/2007).
Khasiat Teh Herbal Ashitaba :

  • Menjaga stamina sehari-hari
  • Baik untuk penderita hipertensi untuk menormalkan tekanan darah
  • Sangat baik untuk menjaga/menormalkan gula darah
  • Sangat baik untuk memaksimalkan pengelihatan
  • membersihkan darah 
  • menghaluskan dan melenturkan kulit
  • Membatu meningkatkan vitalitas (sex drive)
  • Membantu meredakan asthma
  • Memeberikan efek diuresis (pembersihan saluran kencing)
  • Menangkal radikal bebas dalam tubuh yang merupakan sumber penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, kanker, jantung koroner, dll.
 Baca Juga:
Teh Celup Ashitaba - Rinjani Ashitaba

Bubuk Akar Ashitaba - teh akar Ashitaba

Wednesday, November 28, 2012

ILMUWAN PERANCIS MAURICE BUCAILLE DAN MUMI FIR'AUN

ahli bedah kenamaan Prancis dan pernah mengepalai klinik bedah di Universitas Paris. Ia dilahirkan di Pont-L’Eveque, Prancis, pada 19 Jul  i 1920. Kisah di balik keputusannya masuk Islam diawali pada tahun 1975.
Prof Dr Maurice Bucaille adalah adalah ahli bedah kenamaan Prancis dan pernah mengepalai klinik bedah di Universitas Paris. Ia dilahirkan di Pont-L’Eveque, Prancis, pada 19 Jul
i 1920. Kisah di balik keputusannya masuk Islam diawali pada tahun 1975.

Pada saat itu, pemerintah Prancis menawari bantuan kepada pemerintah Mesir untuk meneliti, mempelajari, dan menganalisis mumi Firaun. Bucaille lah yang menjadi pemimpin ahli bedah sekaligus penanggung jawab utama dalam penelitian.

Ternyata, hasil akhir yang ia peroleh sangat mengejutkan. Sisa-sisa garam yang melekat pada tubuh sang mumi adalah bukti terbesar bahwa dia telah mati karena tenggelam. Jasadnya segera dikeluarkan dari laut dan kemudian dibalsem untuk segera dijadikan mumi agar awet. Namun penemuan yang dilakukan Bucaille menyisakan pertanyaan: Bagaimana jasad tersebut bisa terjaga dan lebih baik dari jasad-jasad yang lain (tengkorak bala tentara Firaun), padahal telah dikeluarkan dari laut?

Bucaille lantas menyiapkan laporan akhir tentang sesuatu yang diyakininya sebagai penemuan baru, yaitu tentang penyelamatan mayat Firaun dari laut dan pengawetannya. Laporan akhirnya ini dia terbitkan dengan judul ‘Mumi Firaun; Sebuah Penelitian Medis Modern’, dengan judul aslinya, ‘Les Momies des Pharaons et la Midecine’.

Saat menyiapkan laporan akhir, salah seorang rekannya membisikkan sesuatu di telinga Bucaille seraya berkata: “Jangan tergesa-gesa karena sesungguhnya kaum Muslimin telah berbicara tentang tenggelamnya mumi ini”.

Dia mulai berpikir dan bertanya-tanya. Bagaimana mungkin hal itu bisa terjadi? Bahkan, mumi tersebut baru ditemukan sekitar tahun 1898 M, sementara Alquran telah ada ribuan tahun sebelumnya.

Setelah perbaikan terhadap mayat Firaun dan pemumiannya, Prancis mengembalikan mumi tersebut ke Mesir. Namun, ia masih bertanya-tanya tentang kabar bahwa kaum Muslimin telah saling menceritakan tentang penyelamatan mayat tersebut.

Dari sini kemudian terjadilah perbincangan untuk pertama kalinya dengan peneliti dan ilmuwan Muslim. Ia bertanya tentang kehidupan Musa as, perbuatan yang dilakukan Firaun, dan pengejarannya terhadap Musa hingga dia tenggelam dan bagaimana jasad Firaun diselamatkan dari laut.

Maka, berdirilah salah satu di antara ilmuwan Muslim tersebut seraya membuka Alquran dan membacakan untuk Bucaille firman Allah SWT yang artinya: “Maka pada hari ini Kami selamatkan badanmu supaya kamu dapat menjadi pelajaran bagi orang-orang yang datang sesudahmu dan sesungguhnya kebanyakan dari manusia lengah dari tanda-tanda kekuasaan Kami.” (QS Yunus: 92).

Ayat ini sangat menyentuh hati Bucaille. Ia mengatakan bahwa ayat Alquran tersebut masuk akal dan mendorong sains untuk maju. Hatinya bergetar, dan getaran itu membuatnya berdiri di hadapan orang-orang yang hadir seraya menyeru dengan lantang: “Sungguh aku masuk Islam dan aku beriman dengan Alquran ini”.

silahkan klik bagikan/share
"karna berbagi itu indah dan banyak manfaatnya:) "

Baca Juga

Bukti Sejarah, Ditemukannya kereta fir'aun di Laut Merah

Sunday, November 25, 2012

Teh Celup Ashitaba - Rinjani Ashitaba

Teh Celup Ashitaba-Rinjani Ashitaba isi 30 tea bags
Ashitaba Tea, merupakan teh kesehatan dari tanaman ashitaba (seledri jepang) yang ditanam secara organik. Teh Herbal Ashitaba kaya akan nutrisi dan merupakan sumber antioksidan alami penangkal radikal bebas. Dengan Meminum Teh Herbal ashitaba secara rutin akan membantu menjaga kesehatan dan stamina anda sehari-hari. Teh ashitaba Rinjani ashitaba dikemas dengan kemasan lebih praktis sehingga lebih mudah dalam penyajian dan praktis. warna teh Ashitaba yang hijau kekuningan merupakan warna alami yang keluar dari daun ashitaba tanpa tambahan zat pewarna dan bahan lainya
Tumbuhan ashitaba sangat dikenal karena khasiatnya sebagai anti kanker, anti tumor, anti penuaan, mempunyai anti oxidan yang tinggi dan penangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang kehilangan pasangan elektronnya, sangat reaktif (menyerang sel-sel sehat) dan berbahaya bagi tubuh. Radikal bebas umumnya berasal dari lingkungan, asap kendaraan, asap rokok dan makanan/minuman yang tidak sehat. Radikal bebas merupakan penyebab dari berbagai macam penyakit degeneratif seperti kanker, jantung koroner, diabetes, dll. Zat yang mampu menangkal radikal bebas disebut sebagai antioksidan.

Teh Herbal merupakan sumber antioksidan alami seperti Vit. A, Vit. C, Vit. E, Betakaroten dan flavonoid khalkon (getah Ashitaba) yang merupakan antioksidan kuat. Satu cangkir Ashitaba Tea mengandung akivitas antioksidan 82 % (Hasil analisis Universitas Muhammadiyah Malang No. 516/LK-B/X/2007).
Khasiat Teh Herbal Ashitaba :
  • Menjaga stamina sehari-hari
  • Baik untuk penderita hipertensi untuk menormalkan tekanan darah
  • Sangat baik untuk menjaga/menormalkan gula darah
  • Sangat baik untuk memaksimalkan pengelihatan
  • membersihkan darah 
  • menghaluskan dan melenturkan kulit
  • Membatu meningkatkan vitalitas (sex drive)
  • Membantu meredakan asthma
  • Memeberikan efek diuresis (pembersihan saluran kencing)
  • Menangkal radikal bebas dalam tubuh yang merupakan sumber penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, kanker, jantung koroner, dll.
tertarik ingin mencoba dan hidup sehat dengan teh ashitaba. Anda bisa langsung memesan melalui:
Email: nizarjoe@gmail.com
Phone. 081804063653

Harga: Rp. 35.000,-/Kotak

Kemasan Karton, didalam terdapat aluminium foil dengan isi 25 tea bag. untuk mendapatkan hasil yang maksimal dianjurkan rutin mengkonsumsi 3 kali sehari.

 Baca Juga:

Teh seduh daun Ashitaba - Rinjani Ashitaba

Bubuk Akar Ashitaba

Sunday, November 11, 2012

Menjenguk amak Medana di pantai Medana

Banyak yang menikmati mendana dari penilaian visual saja. Melihat keindahan pantai, berenang, snorkeling, diving dan menonton sunset. Namun, selain keindahan dan segudang keistimewaan yang dimilikinya, Pantai medana menyimpan cerita yang sangat menarik.
Pantai Medana terletak di Kabupaten termuda di Pulau Lombok persisnya di Desa Medana Kecamatan Tanjung Kabupaten Lombok Utara. Nama Medana diambil dari sebuah cerita yang secara turun temurun diceritakan oleh orang tua terdahulu, tak ada yang menyebutkan dari mana asal cerita ini tepatnya. Jika dilihat dari makna kata, Medana berasal dari Kata ‘me’ atau ‘mah’ artinya beri dan ‘Dane/Dana’ berarti Kekayaan atau Harta. Alkisah, Amak Medana adalah nama seorang laki-laki kaya raya berkebangsaan Sasak, hidup begitu lengkap tak kekurangan sandang-pangan didampingi istri cantik yang sangat setia yang sangat dicintai. Pada suatu saat sang istri meniggal, Medana tidak mempunyai keturunan, sehingga kebingungan kemana akan dibawa harta yang begitu banyak. Suatu hari Medana bertemu dengan seorang pengembala sapi, dan sempat berpesan kepada pengembala tersebut ‘Jika aku mati entah esok atau lusa, kamu dan siapa saja boleh datang dan mengambil hartaku’. Di salah satu kawasan Pantai Medana terdapat satu lokasi yang dipenuhi dengan bebatuan, ada yang berupa sambi (tempat menyimpan harta), kuda, bahkan berupa kumpulan perhiasan yang dipercaya merupakan Harta Amak Medana yang berubah menjadi batu karena manusia sudah mulai serakah, diperebutkan bahkan menimbulkan pertumpahan darah. RK Syamsuddin menjelaskan, cerita Amak Medana mengandung pesan yang sangat dalam, salah jika difahami persis seperti cerita nyata. Warisan amak medana itu memang harta, namun harta berupa Sumber Daya alam yang begitu melimpah di Pantai Medana, harta itu adalah terumbu karang yang sangat bagus yang merupakan rumah bagi ribuan spesies ikan, sehingga Amak Medana mengatakan ‘siapa saja boleh mengambil harta tersebut’ tanpa merusaknya, mereka yang merusak diibaratkan seperti batu yang berada dipinggir laut, tidak berfikir dan tidak bersyukur. Bukan hanya ikan dan terumbu karang, sekarang Medana menjadi tempat untuk para investor mendulang keuntungan tambah RK. Syamsuddin.  
Pantai Medana
Begitu Anda memasuki kawasan Pantai Medana, pemandangan dari depan yang kontras terlihat adalah puluhan hotel berbagai kelas, dari melati hingga hotel berbintang sekelas Oberoi. Tentu ada hal yang sangat istimewa disini, sehingga menarik minat begitu banyak investor untuk menanamkan modalnya. Yah, tidak lain dan tidak bukan, eksotisme dan keindahan Pantai medana merupakan  kunci yang menarik banyak pengunjung sehingga menjadikan tempat ini begitu spesial, tak heran jika hampir setiap jengkal kawasan Medana dijadikan tempat attraksi wisata yang menarik pengunjung, sleain itu banyak dimanfaatkan sebagai teras hotel-hotel mewah.
Tanjung yang membentuk letter U dengan hamparan pasir putih luas terlihat begitu terjaga, tidak terlihat ada ceceran sampah plastik atau botol minuman kaleng, sesekali terlihat beberapa meter dari dibibir pantai-ikan-ikan berloncatan entah sedang bermain atau menjalankan rantai makanan. Jika menghadap ke utara, pandangan begitu luas dan lepas, biru laut dan langit tampak serasi dipisahkan oleh horizon tegak lurus membentang, ketika mata Anda mulai mengeksplorasi kea rah timur, pandangan Anda akan terhalang oleh tiga pulau kecil Indah yang merupakan ikon Pariwisata NTB yaitu gili TRAMENA (Trawangan, Meno, Air). Tidak banyak pengunjung yang beraktifitas dipantai, berenang, snorkeling, atau diving akan jarang Anda temui, aktifitas pengunjung biasanya sudah diorganisir terlebih dahulu oleh hotel atau tour organizer dan dilakukan dikawasan hotel atau spot tertentu. Namun untuk sekedar jalan-jalan menikmati keindahan pantai diteras hotel tidak dilarang.

Saturday, November 10, 2012

Bubuk Akar Ashitaba

Produk bubuk akar ashitaba, murni terbuat dari akar ashitaba yang dibudidayakan secara organik. pada akar ashitaba organik banyak mengandung germanium yang telah terbukti sangat kuat menjadi anti kanker dan efisien dalam membunuh kanker, tidak hanya anti kanker, kandungan germanium organik juga sangat ampuh sebagai solusi diet untuk masalah berat badan dan obesitas serta kelebihan lemak, membuang material yang tidak dibutuhkan yang membahayakan tubuh seperti merkuri dll, juga menjadi atioxidant yang sangat potensial untuk mencegah perusakan sel akibat radikal bebas.
bubuk akar ashitaba merupakan simplisia akar ashitaba yang telah terbukti aman dikonsumsi sesering mungkin tidak terikat dosis, dapat diminum sesering mungkin 3-4 kali sehari 1 sendok makan dilarutkan di air panas seperti teh/kopi pada umumnya, untuk penambah selera dapat dicampur dengan gula atau madu secukupnya.
beberapa herbalis menggunakan bubuk  akar ashitaba sebagai obat untuk:
  • Chronic gastritis - maag akut
  • Hipertensi
  • Stomach cancer
  • Ulcers
  • Hemorrhoids- ambeien
  • juga terbukti memberikan respon sangat baik untuk penderita diabetes
Bubuk batang ashitaba juga dapat diminum dengan cara dikombinasikan dengan bubuk daun ashitaba dengan rasio perbandingan 75:25 (daun:akar).

Teh Akar Ashitaba Rinjani Ashitaba
Isi 100 Gram
Kemasan Aluminium Foil
Harga Rp. 35.000,-/Pack
Pemasanan diatas 10 Pak Harga 32.000
Pemesanan diatas 20 Pack 27.500
Pemesanan diatas 50 Pak Harga 25.000
Baca Juga:

Teh Celup Ashitaba - Rinjani Ashitaba

Saturday, August 18, 2012

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H

Segenap civitas Skepat Lombok dan Rinjani Ashitaba mengucapkan selamat hari raya Idul Fitri 1433 Hijriyah, Semoga amal kita selama 30 hari berpuasa membawa kita semua kembali ke fitrah dan menjadi insan yang lebih baik. mari jadikan puasa bukan sebuah moment namun puasa menjadi sebuah kebiasaan kita sebagai ummat dalam menjadikan diri manusia yang sabar.


Sunday, August 5, 2012

Mengunjungi Air Terjun Lady Diana

Letak air terjun ini memang didalam hutan dan tersembunyi, namun suara keindahan dan suasana damai yang diberikan terdengar hingga ke Mancanegara, bahkan pengunjungya lebih banyak wisatawan Mancanegara. Karena keindahan dan kedamaian alaminya, air terjun ini mampu menarik perhatian Lady Diana dan beberapa orang-orang terkenal lainya untuk datang dan menikmatinya.
Air Terjun Mata Jitu, nama Air terjun ini diambil dari nama sebuah mata air yang keluar dari sela batu di Kawasan hutan tropis Pulau Moyo. Air tersebut mengalir ke sebuah sungai berundak kemudian jatuh di undakan tertinggi di salah satu bagian hutan yang hingga saat ini disebut sebagai Air Terjun Mata Jitu. Air terjun ini juga mendapatkan julukan ‘Air Terjun Lady Di’ karena pernah dikunjungi Lady Diana sebelum peristiwa yang merenggut nyawanya ditahun 1997. Karaketeristik air terjun ini terbilang sangat unik berbeda dari air terjun biasanya. Airnya sangat bersih  terlihat biru muda seperti air laut, batu-batu disekitar air terjun bukan batu padat seperti batu pegunungan, namun batu kapur, lekukan dan undakan bertingkat-tingkat yang dialiri air membuat pemandangan air terjun terlihat sangat indah dan khas.  selain itu, akar pepohonan yang tumbuh disekitar sungai seperti membentuk bingkai lukisan sungai berundak yang menggambarkan kealamian dan kedamaian.  Jika Anda berwisata untuk mendapatkan kedamaian, Air terjun Mata Jitu merupakan tempat yang sempurna untuk Anda datangi.


Selain keindahan alam, Anda juga dapat menikmati keberagaman satwa selama berada di kawasan hutan pulau moyo. Kawasan hutan ini oleh para pencinta burung dijuluki sebagai Surga pecinta burung. 124 spesies burung yang terdapat di Sumbawa, 86 jenis di antaranya dapat ditemukan di Pulau Moyo. Beberapa di antaranya, bahkan terhitung sebagai burung langka, seperti Kakatua berkepala kuning, Burung Gosong, maupun jenis Megapodius. Ketika menginjakkan kaki memasuki kawasan hutan menuju ke air terjun, Anda akan mendengar nyanyian acapela merdu ratusan burung, ini seperti sebuah sambutan selamat datang. Spesies hewan lainnya juga dapat Anda temukan disini seperti Kera, Babi Hutan, jika beruntung Anda akan dapat melihat Rusa dan lutung (kera hitam berekor panjang).
Air Terjun mata jitu tepatnya berada di Pulau Moyo, 3 Kilo Meter dari Pusat Kota Sumbawa Besar. Untuk  berwisata menuju Air Terjun Mata Jitu, transportasi terbaik adalah menggunakan Bus Damri eksekutif jurusan Mataram-Sumbawa, harga tiket Rp. 65.000. waktu yang dibutuhkan kira-kira 5-6 jam perjalanan. Anda akan turun di Pusat Kota Sumbawa Besasr. selanjutnya naiklah ojek menuju ke penyebarangan Labuan yang berjarak 2 Kilometer dari Subawa  Besar, pilihan lainnya menggunakan taxi.  Untuk menuju air terjun Anda harus menyebrang menggunakan perahu nelayan dari Penyebrangan Labuan menuju Desa Labuan Aji. Terdapat public boat yang beroperasi mengangkut penumpang dari dan ke pulau moyo, namun ketersediaanya sangat tidak dapat diandalkan, untuk itu Anda disarankan menyewa perahu nelayan paket harian dengan membayar sekitar Rp. 450.000. (masih bisa ditawar). jika mengambil paket sewa harian Anda akan diantar menuju pulau moyo tepatnya di Desa Labuan Aji, pemilik kapal akan menunggu untuk mengantar Anda kembali ke Sumbawa Besar. Di Desa Labuan Aji Anda sudah ditunggu oleh pasukan ojek yang siap mengantarkan Anda menuju ke Air Terjun, mengingat jarak Air terjun dari Desa setempat lumayan jauh dan menanjak, kurang lebih 1.5 KM, untuk ini Anda akan membayar Rp. 60.000,- (sudah termasuk kontribusi ke Desa) per orang, sesampai di Lokasi Air terjun, para ojek akan menemani Anda jalan-jalan disekitar air terjun sekaligus menunggu untuk mengantar Anda kembali ke Desa.
Pilihan lainnya untuk berwisata ke Air Terjun Mata jitu adalah dengan membayar paket wisata yang disediakan oleh agen tour dan travel. Salah satu agen tour terdekat dengan penyebrangan adalah Hotel Garuda di Jalan Garuda Sumbawa Besar. Agen tour akan mengatur perjalan wisata Anda dari penjemputan, penginapan hingga berkeliling dan camping di Pulau Moyo. 

Thursday, July 26, 2012

Amazing Ashitaba

Let your body cleanse, nourish and heal itself, naturally, with Ashitaba!
Ashitaba: Energy Without Caffeine:
In Japan, major subway stations have Ashitaba juice bars to provide healthy energy drinks 24/7. They even have Ashitaba ice cream! Preventing enormous healthcare costs by protecting your health certainly is easy to understand, and, makes sense.
Ashitaba: What is it?
Ashitaba has strong anti-tumor (inhibits skin and lung cancer), anti-thrombus, anti-bacterial, anti-viral, anti-fungal, anti-inflammatory, anti-mutagenic and anti-ulcer properties. It has been effective in treating AIDS, many types of cancers and inhibits LDL cholesterol. Ashitaba has been shown to stabilize blood sugar levels and improve insulin response in diabetics.
Ashitaba: What is in it?
Ashitaba is a multi-functional super green food that can help you slow aging and stay healthy. A green leafy vegetable, it contains antioxidant flavonoids and is rich in protein, amino acids, vitamins and minerals, chlorophyll, enzymes and fiber. Most plants are devoid of vitamin B12, which is normally only obtainable through meat, fish and eggs. However, Ashitaba is a good source of this nutrient, making it an ideal supplement for vegetarians.

Ashitaba is a good source of organic germanium, a trace mineral found to promote the production of interferon, a substance produced in the body that works to prevent viruses and bacteria from penetrating the body's cells. Germanium also helps purify the blood by increasing oxygen, creating an alkaline pH and activating blood cell replacements.

Ashitaba contains a significant amount of melatonin, a well known antioxidant with benefits of calming the body, stress reduction, anti-aging and anti-carcinogenic properties.
Ashitaba: What vitamins are in it?
Nutritional analysis reveals that 100 grams of Ashitaba powder contains the beta-carotene content equivalent to four carrots, the vitamin B2 content equivalent to 28 cloves of garlic, the vitamin C content equivalent to 4 lemons, and nine times the amount of iron found in spinach. It also contains vitamins B1, B3, B5, B6, biotin, folic acid, and the minerals calcium, magnesium, potassium, phosphorous, zinc, copper, manganese, sulphur and silicon.
Ashitaba is rich in Coumarins:
These are potent antioxidants, which have been found to contain anti-carcinogenic properties.1 They are particularly abundant in Ashitaba and other foods such as citrus fruit and celery.
Ashitaba is rich in Chalcones:
Unique to Ashitaba is a class of flavonoid compounds called Chalcones. They are contained in the peculiar yellow sap oozing from the plant when cut. Research has shown that they are potent antioxidants, protecting cells from free radical damage, which is associated with accelerating the aging process and many degenerative diseases, including cancer.2
The Chalcones also suppress the excessive secretion of gastric juice in the stomach, which is often caused by stress and can lead to stomach ulcers. In addition they help strengthen the immune system, regulate blood pressure and cholesterol, and exhibit anti-viral and anti-bacterial activities.3, 4
Chalcones have also been found to stimulate the production of Nerve Growth Factor (NGF), which is synthesized in tiny amounts in the body and is essential in the development and survival of certain neurons (nerve cells) in the peripheral and central nervous system. NGF is believed to have the potential to alleviate Alzheimer's disease and peripheral neuropathy, a common neurological disorder resulting from damage to the peripheral nerves, which originate from the brain and spinal cord and is common in diabetics. In an animal study conducted by the Biomedical Group, in Takara, Japan, there was a 20 per cent increase in NGF concentration after taking Ashitaba for just four days.5

Ashitaba as a Skin Tonic & Wound Healing Agent:

When you break the stems and roots of Ashitaba, a sticky yellow juice gushes out. In fact, this is one of the unusual characteristics of the plant. The juice which so readily flows from the plant is used topically to treat a host of skin conditions. The juice of the plant is applied to boils, cysts, and pustules to speed healing. It is used to clear athlete's foot fungal infections. It is applied to repel insects and to speed healing and prevent infection in insect bites. Indeed, applying the juice of the plant is said to cure most skin conditions and to prevent infection in wounds. It is used both in chronic and acute skin complaints.
Ashitaba is an Immune System Tonic:
In Japan, Ashitaba was also seen as a powerful medicine against infectious disease. Before vaccination was introduced, whenever smallpox raged, Ashitaba was brought to the mainland to cure those infected and prevent infection in those still well. This tradition of using Ashitaba to stop smallpox from spreading started with the Izu islanders, but was well accepted in mainland Japan long ago.
Ashitaba in Research:
As a consequence of its many and varied traditional uses, the plant has been the subject of scientific research. One of the first findings was that the yellow color of the juice is due to the yellow pigments known as chalcones-compounds almost unique to Ashitaba. Chalcones are rarely found anywhere in the natural world! Research has shown that the unique healing properties of Ashitaba are at least partly due to these unique compounds.
Chalcones were revealed to be antibiotic and active against staphylococcus in vitro.
Chalcones were found to work on the mucus membrane in the stomach and suppress the excessive secretion of gastric juice which in turn prevents ulcers.
The chalcones were found to inhibit thromboxane 2 - inhibiting the inflammatory process.
Ashitaba and Your Heart:
The "chalcones" in Ashitaba inhibit the oxidation of LDL cholesterol, interrupting the first step of arteriosclerosis. As we get older, the blood gets sticky and dirty due to toxins. Ashitaba purifies the blood so it flows more easily which lowers blood pressure. The chlorophyll and B12 found in Ashitaba helps build new hemoglobin (red blood cells) resulting in more oxygen in the blood, which is good for the heart and all of your cells.
Ashitaba and Women's Health:
"Ashitaba is very useful in treating menstrual cramps and pain regardless of the age of the patient. It is also wonderful in making the four to six years of peri-menopause more comfortable and provides women with therapeutic alternatives to hormone replacement therapy and hysterectomies.
Women have reported that irregular menses become regular while taking Ashitaba. Unlike its cousin, Dang Gui (angelica sinensis), Ashitaba is gentle, can be taken frequently and at bedtime without the stimulating effect that Dang Gui has, especially on women. " – Dr. Kevin Lance Jones L.Ac., O.M.D.

Ashitaba can improve a diminished sex drive and improves new mothers' milk secretion. As an added benefit, Ashitaba helps skin be supple and wrinkle free, while hair grows thicker, shinier and less dry and brittle.
Ashitaba is rich in Antioxidants:
Research published in the September 2002 issue of Nutraceuticals World, showed that Ashitaba out-performed a range of herbs including sage, St. John's Wort, chamomile, dandelion, fennel, black tea and green tea for its antioxidant potential

Ashitaba has also been used as a treatment for the following disorders: 

·Gl tract disorders:    
acute gastritis, chronic gastritis,
chlorhydria, stomach cancer, duodenal ulcer,
descensus ventriculi, gastric atonia and chronic enteritis

·Chronic hepatitis,
·Cell reproduction,
·Blood cleansing,
·High blood pressure
·Carcinoma
·Vascular augmentation
·Anemia
·Chronic Fatigue
·Hangover
·Asthma
·Common colds
·Production of sperm
·Diabetes
·Shoulder Stiffness
·Laxative
·Diuretic
·Neurosis
·Hemorrhoids

Wednesday, July 25, 2012

Ashitaba si Penjaga Hati



Ashitaba bermanfaat bagi jantung karena antioksidan (chalcones) yang dikandungnya. Ashitaba memurnikan darah yang menurunkan tekanan darah. Hal ini dibantu oleh kualitas diuretik nya. Seiring dengan bertambahnya usia darah semakin lengket dan kotor karena racun. Memurnikan darah memungkinkan aliran darah lebih mudah sehingga menurunkan tekanan darah. B 12 ditemukan di Ashitaba membantu membangun hemoglobin baru (sel darah merah) yang memungkinkan lebih banyak oksigen dalam darah dan fungsi sel lebih baik di semua organ dan otot termasuk jantung - menjaga kuat. Senyawa lain dalam Ashitaba dapat merangsang saraf Growth Factor (NGF) yang penting dalam pengembangan dan kelangsungan hidup neuron tertentu di kedua sistem saraf pusat dan perifer. Senyawa ini juga membantu dalam meningkatkan konduktivitas pesan saraf. Lihat juga research dibawah ini tentang pemurnian darah dan mencegah penyakit.

Penelitian tentang Ashitaba dan Jantung:
Arteri Relaksasi oleh Chalcones Terisolasi dari Akar Angelica keiskei Farmakologi Planta Med 2001; 67: 230-235 DOI: 10.1055/s-2001-12011

Empat makalah tentang Pengurangan tekanan darah dan kolesterol LDL.

"Flavonoid adalah pemulung radikal bebas ... Ada kemungkinan bahwa kuersetin dan flavonoid lain mengurangi tingkat pembentukan LDL teroksidasi dan dengan demikian menghambat pertumbuhan plak aterosklerotik." Hertog dan Feskins menulis dalam Lancet (Oktober 23,1993; 342:1007-11).

Efek dari angiotensin I-converting enzim inhibitor dari Ashitaba (Angelica keiskei) pada tekanan darah tikus hipertensi spontan. Shimizu E, Hayashi A, dkk, J NUTR Sci Vitaminol (Tokyo).. 1999 Juni, 45 (3) :375-83.


Read More about Ashitaba


Ashitaba plantation

our ashitaba plantation totally reach up to 30 hectare, situated under 1200 meter above sea level on the foot of rinjani mountain on Lombok Island Indonesia. 100 percent organic plant without any chemical and pesticide. Eruption of Rinjani Mountain thousand years ago spread ton and ton reach soil make our ashitaba grown perfectly and become best quality of ashitaba herbal on southeast Asia.











Our Ashitaba Plantation Supply Abbility:
Ashitaba Powder Leaf 1000KG/Month
Ashitaba Stem Powder 1500KG/Month
Ashitaba Root Powder 750KG/Month
Ashitaba Liquid Chalcone (Sap) 1500Litre/Month  

For More Information Please visit our official site at www.rinjaniashitaba.com
For Inquiry please send your inquiry request to E-Mail. nizarjoe@gmail.com 
Call or SMS

Monday, July 23, 2012

Satu hari menjadi raja

Photo-photo ini di dokumentasikan oleh Mas Rifqi dan Tommy Arwanto, thanks buat kerja keras mereka yang telah menjadikan wajah yang tak photogenic sama sekali menjadi lebih enak dilihat.

Bocah-Bocah sasak calon pengemban adat Sasak, lihatlah mereka terlihat begitu authentic dan native.




 

Monday, April 9, 2012

tentang vitamin B12

Inilah sekilas penjelasan kenapa Vitamin B12 yang terdapat pada daging sangat penting bagi tubuh. tak hanya daging yang mempunyai vitamin B12, terdapat sayuran unik bernama ashitaba dimana pada daun dan batangnya terdapat vitamin B12. bagi  kaumvegetarian sering mengalami masalah defisiensi atau kekurangan vitamin B12karena tidak mengkonsumsi sumber-sumber vitamin B12 yang berasal dari hewani memilih daun ashitaba menjadi pilihan yang sangat cocok untuk mendapatkan asupan vitamin B12 tanpa harus melakukan injeksi B12 yang harganya tentunya lebih mahal.

Vitamin B12 merupakan jenis vitaminlarut dalam air yang memiliki peran yang sangat penting bagi kerja sistem otakdan sistem saraf. Vitamin B12 termasuk ke dalam delapan vitamin B yang sangatdibutuhkan oleh tubuh. Vitamin B12 terlibat langsung dalam metabolisme setiapsel di dalam tubuh manusia.
Manfaat vitamin B12
Ada beberapa manfaat vital darivitamin B12 yang dibutuhkan oleh tubuh, beberapa diantaranya adalah sebagaiberikut:
  1. Menjaga kesehatan sistem saraf sekaligus memperlancar produksi DNA dalam tubuh.
  2. Menjaga serta meningkat energi dalam tubuh.
  3. Memperlancar pembentukan asam amino homosistein yang dapat menghambat terjadinya aterosklerosis.
  4. Membantu melawan penyakit jantung.
  5. Mengurangi resiko penyakit anemia.
Kebutuhan akan vitamin B12berbanding lurus dengan usia seseorang. Semakin tua usia maka kebutuhan akanvitamin B12 semakin meningkat. Oleh karena itu pada orang-orang lanjut usiadibutuhkan konsumsi vitamin B12 yang lebih banyak. Untuk para lansia, konsumsiakan vitamin B12 akan lebih efektif melalui pemberian suplemen dibandingkan denganpenyerapan dari makanan karena organ pencernaan dari para lansia sudah mulaiberkurang fungsinya. Konsumsi terlalu berlebihan dari vitamin B12 tidak terlalumenimbulkan efek yang berarti, namun demikian sangat dianjurkan untuk menjagadosis konsumsi vitamin B12 sesuai dengan dosis yang dianjurkan perharinya.
Sumber-sumber vitamin B12
Beberapa makanan yang menjadi sumberutama vitamin B12 untuk Anda konsumsi diantaranya adalah sebagai berikut:
  1. Ikan
  2. Daging
  3. Telur
  4. Unggas
  5. Hati
  6. Produk susu
  7. Sereal (sumber nabati yang memiliki kandungan vitamin B12), kaum vegetarian umumnya memilih jenis sereal untuk suplai vitamin B12 ke dalam tubuh.
Defisiensi vitamin B12
Defisiensi atau kekurangan asupanvitamin B12 akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh. Berikutbeberapa akibat yang akan dirasakan sebagai dampak dari kekurangan asupanvitamin B12:
  1. Mengalami penyakit anemia atau kurang darah.
  2. Mudah lelah dan lemah dalam beraktivitas.
  3. Mengalami penyakit sembelit.
  4. Menurunnya nafsu makan sehari-hari.
  5. Penurunan berat badan.
  6. Mudah mengalami kesemutan pada tangan atau kaki.
  7. Sulit menjaga keseimbangan, mudah depresi, bingung, miskin memori dalam pikiran, mengalami rasa sakit pada mulut dan lidah.
Dari penjelasan tersebut sangatjelas bagaimana fungsi dan manfaat vitamin B12 diperlukan oleh tubuh. Konsumsiyang cukup akan kebutuhan vitamin B12 akan menjadikan tubuh Anda sehat dantehindar dari penyakit yang diakibatkan oleh defisiensi vitamin B12.

Sunday, April 8, 2012

Manfaat Vitamin B2 Bagi Tubuh Manusia

Satu lagi keluarga dari kelompok vitamin B complek adalah vitamin B2 atau riboflavin. Seperti vitamin B lainnya, vitamin B2 membantu untuk memperbaiki dan mempertahankan pelbagai sistem di dalam tubuh. Vitamin ini memiliki peranan penting dalam mengubah karbohidrat menjadi senyawa gula sederhana yang dikenal dengan nama glukosa. Tanpa adanya glukosa, tubuh tidak bisa memproduksi energi. Alhasil, tubuh akan kesulitan menjalankan fungsinya. Para ahli kinis merekomendasikan vitamin ini sebagai vitamin kecantikan karena paling banyak berperan dalam kecantikan.
Serangkaian manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh bisa diperoleh dari Vitamin B2 diantaranya sebagai berikut:
  • Vitamin B2 membantu produksi energi dalam tubuh manusia. Vitamin ini memiliki peran penting dalam metabolisme atau pemrosesan lemak, karbohidrat dan protein di dalam tubuh.
  • Mengatur pertumbuhan dan reproduksi. Vitamin B2 juga memiliki manfaat untuk memastikan pertumbuhan serta perkembangan organ reproduksi dan pertumbuhan jaringan tubuh seperti kulit, mata, membran mucous, sistem syaraf dan sistem kekebalan tubuh. Sebagai tambahan, vitamin B2 juga menjamin kesehatan kulit, kuku dan pertumbuhan rambut.
  • Mengatur aktivitas kelenjar tiroid.
  • Mencegah jerawat. Vitamin B2 dapat meningkatkan keluarnya lendir atau minyak pada kulit yang berimbas pada berkurangnya jumlah jerawat di wajah.
  • Menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Vitamin B2 juga dapat bertindak untuk memperkuat antibodi dalam tubuh dengan memperkuat jaringan pertahanan kita terhadap bakteri penyakit yang berbahaya.
  • Vitamin B2 membantu mengurangi kecanduan alkohol.
  • Mengurangi stress. Hampir sama dengan manfaat dalam vitamin B1, vitamin B2 pun memiliki manfaat untuk memperbaiki tingkat mood yang bisa menetralkan tingkat stress seseorang.
  • Vitamin B2 adalah nutrisi antioksidan. Ia bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas. Radikal bebas ini jika tidak dienyahkan bisa merusak membran sel dan jaringan tubuh manusia. Secara tidak langsung peran kerja vitamin B2 melawan radikal bebas akan memberi manfaat untuk memperlambat proses penuaan.
  • Vitamin B2 menekan perkembangan kanker. Studi kesehatan telah membuktikan bahwa vitamin B2 bermanfaat untuk menekan perkembangan sel kanker dalam tubuh.
  • Vitamin B2 terbukti bermanfaat untuk mengoptimalkan aktivitas kognitif dan fungsi otak.
  • Vitamin B2 juga memainkan peranan penting dalam kesehatan mata. Vitamin ini sangat membantu dalam menghindari mata dari ancaman katarak dan ketegangan mata yang bisa menimbulkan penyakit glaukoma.
  • Vitamin B2 membantu pertumbuhan normal dan pengembangan, produksi serta regulasi hormon tertentu, pembentukan sel darah merah dan antibodi.
  • Vitamin B2 menjaga selaput lendir. Vitamin ini diperlukan tubuh untuk menjaga selaput lendir yang terletak di seluruh saluran pencernaan dan untuk menjaga otot di sepanjang lapisan saluran pencernaan.
  • Vitamin B2 diperlukan untuk mengaktifkan vitamin B6 dan vitamin K.
Kelemahan Vitamin B2
Dari serangkaian manfaat yang bisa diberikan oleh vitamin B2 untuk tubuh manusia, ternyata vitamin B2 juga memiliki kelamahan. Beberapa kelemahan vitamin B2 adalah sebagai berikut:
  • Vitamin B2 sangat mudah larut dalam air dan tidak bisa tersimpan lama dalam tubuh. Itu sebabnya, dianjurkan mengonsumsi makanan mengandung vitamin B2 rutin setiap harinya agar kebutuhan tubuh terhadap vitamin ini terpenuhi.
  • Vitamin B2 adalah salah satu vitamin yang sangat sensitif terhadap paparan sinar ultraviolet. Paparan sinar ultraviolet secara langsung berakibat merusak kandungan vitamin B2. Itu sebabnya, tidak dianjurkan meletakkan makanan yan mengandung nilai B2 di tempat yang terkena sinar matahari langsung.
Sumber Vitamin B2
Beberapa makanan yang menjadi sumber vitamin B2 antara lain adalah susu, kacang-kacangan (kacang almond dan kedelai), segala jenis ikan terutama ikan sardin, daging sapi, daging ayam, daging itik, hati, ragi, tiram, kerang, keju, biji gandum, asparagus, kubis, rumput laut, selada, dan alpukat.
Untuk penyajian, vitamin B2 memiliki keunggulan tidak mudah rusak meski dimasak terlalu matang sekalipun. Tidak seperti vitamin lain yang kandungan nilai gizinya berkurang bila dimasak terlalu lama. Vitamin B2 hanya rusak bila terkena paparan sinar matahari dan penggunaaan baking soda dalam jumlah yang cukup banyak.
Dosis Vitamin B2
Seperti vitamin-vitamin lainnya, vitamin B2 juga harus memenuhi anjuran pengonsumsian yang telah ditentukan. Vitamin B2 memang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Dalam RDA (Recommended Dietary Allowed), banyak sedikitnya jumlah vitamin B2 yang harus dikonsumsi tergantung pada tinggi badan, berat badan, laju metabolisme tubuh, umur dan asupan kalori yang ada dalam tubuh. Untuk ukuran normalnya adalah sebagai berikut:
  • Pria dewasa (dimulai sejak berumur 14 tahun) setidaknya mengkonsumsi 1.3 mg perhari.
  • Wanita remaja (14-18 tahun) harus mengkonsumsi 1.0 mg perhari.
  • Wanita dewasa (dari umur 19 tahun) lebih baik mengkonsumsi minimal 1.1 mg perhari.
Biasanya, penetuan dosis untuk orang dengan kebutuhan vitamin B2 di luar batas normal perlu pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu dan pengawasan dari dokter.
Efek Kekurangan Vitamin B2
Ada beberapa gejala yang harus Anda kenali untuk mengetahui apakah Anda kekurangan vitamin B2 atau tidak. Gejala yang paling sering terlihat adalah apabila terdapat luka terbuka pada bagian mulut atau semacam infeksi jamur yang kemudian diikuti dengan bibir pecah-pecah yang bisa meninggalkan jaringan parut pada kulit bibir. Warna lidah juga terlihat lebih memerah dari warna normal lidah. Terdapat pula seperti bercak-bercak berminyak diantara hidung dan mulut. Kulit juga terlihat berkeriput dan sangat kering. Berikut dampak lain yang bisa terlihat akiba defisiensi vitamin B2:
  • Untuk bagian kuku, bila kekurangan vitamin B2, kuku akan mudah patah, retak di bagian ujung-ujungnya, dan kutikula kuku yang mengelupas.
  • Pada bagian penglihatan, orang yang kekurangan vitamin B2 akan mengalami kemunduran penglihatan karena daya kerja mata berkurang. Mata juga menjadi amat mudah silau bila terkena cahaya (photofobia), apalagi bila terkena cahaya matahari.
  • Untuk rambut, kekurangan vitamin B2 bisa mengakibatkan rambut rontok dengan kulit kepala yang kering dan gatal.
  • Kekurangan vitamin B2 juga berdampak pada gangguan fungsi kelenjar adrenal yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti anemia, sindrom kelelalahan yang kronis.
  • Kasus kekurangan vitamin B pada laki-laki akan terlihat pada kulit alat kemain yang sering mengalami peradangan, bengkak, dan gatal.
Itulah serangkaian mengenai manfaat vitain B2 berserta informasi pendukung lainnya. Bila sudah mengenal lebih jauh mengenai vitamin B2, tentu Anda akan berusaha selalu memenuhi kebutuhan vitamin B2 untuk tubuh Anda setiap harinya bukan?
Semoga bermanfaat…

Sumber: infomanfaat.com

Sunday, March 11, 2012

Manfaat Vitamin B1 yang Holistik

Mungkin sudah banyak yang mengenal vitamin B dalam jejeran vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi belum tentu banyak orang yang mengenal vitamin B1. Lalu, apa sebenarnya vitamin B1 itu?Vitamin B1 merupakan bagian dari delapan kelompok vitamin B yang terdiri dari B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) , B3 (Niacin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B12 (Cyanocobalamin), B7 (Biotin) dan B9 (Folic Acid). Delapan jenis vitamin B itu secara keseluruhan disebut dengan vitamin B complex. Dinamakan dengan vitamin B1 karena memang vitamin itulah yang pertama kali ditemukan dalam kelompok vitamin B. Vitamin B1 disebut juga dengan thiamin yang fungsinya tidak kalah unggul dengan vitamin B lainnya.

Secara umum semua kelompok vitamin B dapat membantu tubuh dalam mengubah makanan (karbohidrat) menjadi bahan bakar (glukosa), yang digunakan untuk menghasilkan energi dan membantu tubuh memetabolisme lemak dan protein. Keseluruhan vitamin B diperlukan untuk kesehatan kulit, rambut, mata, dan hati. Mereka juga membantu fungsi sistem saraf dengan benar, dan diperlukan untuk fungsi otak yang baik. Namun, letak keunggulan vitamin B1 adalah sebagai penguat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan kondisi stres. Itu sebabnya para ahli kesehatan memberikan julukan pada vitamin B1 sebagai vitamin anti stress. Adapun beberapa manfaat B1 untuk tubuh adalah sebagai berikut:


  • Vitamin B1 membantu mencegah penyakit beri-beri. Beri-beri merupakan suatu penyakit yang menyerang sistem saraf. Dimana gejalanya adalah terjadi pembengkakan pada beberapa bagian tubuh terutama persendian disertai rasa nyeri, mati rasa, kesemutan, atau sensasi terbakar di tangan dan kaki, kebingungan, kesulitan bernapas karena cairan di paru-paru, dan gerakan mata yang tidak terkendali yang disebut nystagmus. Semua gejala terjadi karena kerusakan sistem saraf.
  • Vitamin B1 pencegah terjadinya stress. Para ahli kesehatan dan gizi di Amerika Serikat sepakat bahwa vitamin B1 sangat bermanfaat untuk meningkatkan mood, meningkatkan energi dan kewaspadaan karena vitamin B1 bekerja dengan cara membantu dalam proses konversi energi dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Individu yang cukup asupan vitamin B1 dalam tubuhnya akan membuat ia lebih tenang dalam menghadapi masalah dan berpengaruh baik terhadap sistem kekebalan tubuhnya.
  • Vitamin B1 juga telah terbukti membantu mencegah komplikasi kardiovaskular dan masalah mata berkaitan dengan diabetes. Hal ini sudah terbukti dalam berbagai studi penelitian kesehatan di berbagai negara.
  • Vitamin B1 bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit jantung. Individu yang menderita gagal jantung biasanya sering menggunakan diuretik untuk mengatasi kelebihan cairan di tubuh. Namun sayangnya, hal itu justru menyingkirkan jumlah thiamin dalam tubuh yang diperoleh dari makanan yang dikonsumsi. Padahal peranan vitamin B1 bisa membantu memompa darah ke jantung jantung, sehingga potensi terjadinya gagal jantung pada tiap individu bisa diminimalisir.
  • Vitamin B1 juga bermanfaat untuk mengurangi efek keracunan timah.
  • B1 bermanfaat untuk kecantikan. Vitamin B1 ternyata memiliki andil besar untuk kesehatan kulit dan kesuburan rambut. Ini disebabkan karena vitamin B1 mampu mendorong aliran darah yang sehat dan membantu menjaga jumlah sel darah merah tetap normal.
  • Vitamin B1 memperkuat daya ingat. Ada juga beberapa studi klinis yang menunjukkan bahwa vitamin B1 merupakan unsur kunci untuk meningkatkan retensi memori.
  • Vitamin B1 baik untuk kesehatan mata. Vitamin B1 dapat bekerja dengan baik untuk mencegah pembentukan masalah pada lensa mata seperti katarak.
  • Vitamin B1 mampu mencegah terjadinya penyakit Alzeimer. Selain semua manfaat kesehatan diketahui terdapat pada vitamin B1, ada banyak spekulasi bahwa vitamin B1 juga penting untuk memperlambat laju penyakit Alzheimer.
  • Vitamin B1 mencegah terjadinya Wernicke-Korsakoff syndrome. Wernicke-Korsakoff Syndrome adalah gangguan otak yang disebabkan oleh defisiensi tiamin. Syndrom ini terbagi atas dua jenis kelainan yakni syndrome Wernicke yang melibatkan kerusakan saraf dalam sistem saraf pusat serta syndrome Wernicke yang melibatkan kerusakan saraf dalam system saraf perifer. Biasanya syndrome ini terjadi disebabkan karena keurangan gizi dan kecanduan alkohol. Gejala yang paling sering terlihat seperti kebingungan/linglung, sulit berkosentrasi, kejang otot, namun jarang mengakibatkan kehilangan ingatan total.
Vitamin B1 termasuk vitamin yangtidak dapat disimpan lama di dalam tubuh karena sifatnya larut dalam air. Itusebabnya, dianjurkan setiap hari secara teratur mengonsumsi makanan yangmengandung vitamin B1, sehingga kebutuhan tubuh terhadap vitamin ini terpenuhidengan baik. Sumber vitamin B1 bisa ditemukan dalam beberapa panganan sebagaiberikut:
  • Sumber vitamin B1 yang berasal dari hewan, diantaranya terdapat dalam hati dan daging babi, hati sapi, hati domba, ikan tuna, kuning telur.
  • Sumber vitamin B1 yang berasal dari tumbuhan, diantaranya terdapat dalam ragi, gandum, asparagus, jamur, bayam, terong, daun dan batang ashitaba, biji bunga matahari, tomat, kacang arcis, kacang merah serta kacang-kacangan lainnya yang masih mengandung kulit ari.
Makanan sumber vitamin B1 di atasapabila dikonsumsi rutin setiap hari akan sangat bermanfaat baik bagi tubuh.Namun ingat, saran penyajian perlu diperhatikan agar kualitas vitamin B1 initetap terjaga. Sebaiknya jangan simpan makanan-makanan tersebut terlalu lama didalam lemari pendingin karena akan merusak kandungan vitamin B1 di dalamnya.Hindarkan juga pemakaian Natrium Bikarbonat dalam penyajian makanan tersebut,karena Natrium Bikarbonat berandil besar merusak kebaikan vitamin B1 ini.
DosisPenggunaan
Meskipun vitamin B1 bermanfaat baikuntuk tubuh, namun dosis penggunaannya tetap harus seimbang. Apalagi bilapenggunaannya dalam bentuk suplemen, tentu harus disertai dosis yang tepat.Segala zat yang berlebih dalam tubuh justru akan berdampak buruk pula padatubuh. Untuk itu, ada beberapa dosis vitamin B1 yang dianjurkan dalam RDA(Recommended Dietary Allowance) oleh Academy of Science diantaranya sebagaiberikut:
Anak-anak:
  • Bayi yang baru lahir-6 bulan: 0,2 mg (asupan)
  • Bayi 7 bulan – 1 tahun: 0,3 mg (asupan)
  • Anak-anak 1-3 tahun: 0,5 mg (RDA)
  • Anak-anak 4 – 8 tahun: 0,6 mg (RDA)
  • Anak-anak 9-13 tahun: 0,9 mg (RDA)
Dewasa:
  • Pria 14-18 tahun: 1,2 mg (RDA)
  • Wanita 14-18 tahun: 1 mg (RDA)
  • Pria berusia 19 tahun ke atas: 1,2 mg (RDA)
  • Wanita berusia 19 tahun ke atas: 1, 1 mg RDA
  • Hamil atau menyusui perempuan: 1,4 mg (RDA)
Penggunaan dosis yang berlebihanakan menimbulkan gejala neyri pada bagian perut. Untuk penambahan dosis harusberdasarkan anjuran dokter terlebih dahulu.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More